Les compartimos este extraordinario manual propuesto por fremap para la seguridad y salud en oficinas:
1. Riesgos y Medidas Preventivas Generales
– Entorno del puesto de trabajo
– Manipulación manual de cargas
– Posturas de trabajo
2. Trabajos de atención al público
3. Puestos con pantallas de visualización
4. Ejercicios de estiramiento y relajación
Estiramientos en el ámbito de la oficina
Estiramientos en el ámbito doméstico
5. Salud integral de los trabajadores de oficinas y despachos
6. Seguridad vial
7. Señalización
8. Normas de actuación en caso de emergencias
– Medidas para la prevención de incendios
– Actuación en caso de incendio
– Clases de fuego
– Actuación en caso de evacuación
9. Primeros auxilios
– Actuación en caso de accidente
– Posición lateral de seguridad
– Golpes y contusiones
– Heridas
– Infarto de miocardio
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