La espalda es quizá uno de los lugares del cuerpo que más son forzados durante una jornada laboral e incluso en la vida cotidiana. Es necesario mantener fuertes y sanos todos los músculos de la espalda es por esto que les compartimos un breve video sobre algunos ejercicios para fortalecer los lumbares
Ejercicios para Fortalecer los Lumbares
Posts relacionados:
Sector Metalúrgico – Prevención de Riesgos
Introducción a la Higiene Industrial
Seguridad con Escaleras Portátiles
Seguridad con la Electricidad
Actitudes Frente a la Seguridad en el Trabajo
Agentes Patógenos Transportados por la Sangre
Cómo Escoger y Usar la Faja Lumbar Correctamente
Guía Técnica de Prevención de Explosiones en el Sector Industrial
Identificación y Reconocimiento de Enfermedades Profesionales
Manual Prevención de Riesgos Eléctricos
